目前分類：減肥日誌 (9)

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這是個很寫實的減重歷程，心裡的天使、惡魔交戰許久後，終於讓自己下定決心，有著超誠實的數字提醒，我想我會更努力的!

 

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日期 仰臥起坐60下

剪刀腳50下

 抬腿15-20分
8/10  
8/11 107_無盡漩渦 
8/12    
8/13 107_無盡漩渦    
8/14  107_無盡漩渦     
8/15  107_無盡漩渦  
8/16      
8/17      
8/18      
8/19      

 

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人就是要不斷地跟昨天的自己賽跑

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堅持是唯一的路

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比賽開始

 

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第二階段開始了~

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以十天為一期，我記錄下每一天的努力。

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這天，經由一面之緣的人介紹，我決定去看中醫，努力朝理想中的體重、體態邁進。

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